É interessante observar a diferença entre o que sabemos que deve ser feito e o que realmente conseguimos pôr em prática. Não estou me referindo apenas a grandes iniciativas. Na maioria das vezes são pequenas coisas teoricamente fáceis e simples de se fazer, mas  que simplesmente não colocamos em prática: evitar certos alimentos, não deixar nada bagunçado, fazer cursos, fazer exames periódicos,  consertar o que está quebrado, praticar exercícios, descansar o necessário, dormir na hora certa, praticar meditação...

Se todo mundo fizesse o que sabe que é certo fazer, o que a mente racional diz ser o melhor pra nós, todas as pessoas estariam no peso ideal, se alimentando bem, praticando exercício, nossa casa e nosso trabalho estariam sempre organizados, ninguém deixaria pendências para trás, todo mundo teria muitos amigos, não haveria pessoas drogadas e vida seria muito feliz.

Algumas vezes não temos consciência de que certas coisas são comportamentos negativos que devemos mudar para viver melhor.  Nesses casos, é preciso tomar consciência primeiro pra depois procurar mudar. Mas hoje eu não estou me referindo somente a esses comportamentos inconscientes. Estou me referindo também a coisas que temos total consciência e que poderíamos simplesmente agir diferente, mas de alguma forma, não conseguimos.

Olhando aqui pra minhas coisas pessoais, tem tanta coisa que já poderia ter sido resolvido... É camisa faltando botão, roupas pra doar, coisas para organizar. Com relação ao trabalho, muitas idéias que já poderiam ter sido colocadas em prática mas ainda não foram, ou foram colocadas muito depois do que deveriam.  

Teoricamente, seria muito fácil pôr tudo em prática, pois não exige nenhum esforço sobre humano. Mas,  tem hora que dá preguiça, a gente esquece, aparecem outras coisas pra fazer ( muitas  vezes menos importantes e colocamos na frente), ou então, vamos em busca de outras atividades mais prazerosas e vamos deixando pra depois o que poderíamos fazer hoje, vai ficando  pra amanhã, depois de amanhã e as vezes pra nunca.

 Se eu fizesse tudo que eu sei que posso e tenho condições de fazer diariamente, meu trabalho já estaria indo muito melhor do que está hoje. Não que esteja ruim, está indo muito bem obrigado. No entanto, tenho plena consciência que poderia estar ainda melhor  tomando atitudes simples. Tenho certeza que grande parte das pessoas deve se identificar com o que eu coloquei agora.  

O objetivo dessas observações não é  gerar uma autocobrança excessiva ou sentimentos de culpa e perfeccionismo. Isto seria bastante prejudicial.  O objetivo, na verdade, é apenas o de ter consciência que muita coisa pode ser melhorada e procurar compreender o porquê essas travas  ocorrem. Bem, mas enquanto eu não melhoro, eu me amo, me aceito e me perdôo profunda e completamente... O ideal é procurar mudar se aceitando ao mesmo tempo.

Por que será que isso acontece com as pessoas? Sabemos que precisamos dar um limite a uma determinada pessoa mas não damos, precisamos no alimentar melhor mas não conseguimos, temos consciência de que devemos mudar determinados relacionamentos mas continuamos da mesma forma...

Isso ocorre porque nossas ações são guiadas basicamente pelos nossos sentimentos, e não pela nossa parte intelectual. E o que sentimos e pensamos no dia-a-dia é enormemente influenciado por emoções bloqueadas que temos de coisas que já passaram.

Vou explicar melhor. Na vida de qualquer pessoa, vai haver um grande numero de experiências negativas: brigas, perdas, frustrações, situações de medo, tristeza, raiva, culpa. São vários eventos que ocorrem desde a infância até a vida adulta.

O que significa ter uma emoção bloqueada? Significa reter uma emoção negativa de algo que já foi. Sentir algo negativo ao pensar em determinado fato.

 As vezes é bastante fácil de identificar  uma emoção bloqueada. Basta lembrar de um fato passado negativo e ficar atento ao que você sente hoje ao pensar no que ocorreu.  Se você lembrar de algo que passou e ainda sentir um desconforto emocional, qualquer  que seja, você acabou de identificar uma emoção bloqueada. Esse desconforto pode ser raiva, mágoa, tristeza, medo, culpa, frustração, pena etc...

Essas emoções bloqueadas vão se somando, se sobrepondo  umas as outras. Esse material guardado afeta diretamente a forma como nós sentimos, pensamos e agimos. Ter emoções bloqueadas gera sentimentos e pensamentos negativos. Causa preguiça, irritação, incompreensão, cansaço, auto-sabotagem, procrastinação, ansiedade, pode causar depressão, vícios, obesidade, gera reações emocionais desproporcionais a fatos que ocorrem no presente, enfim...

Esse texto foi publicado no site "Somos Todos Um"  por André Lima .

Perfeito p/uma reflexão

Postado por: Emilia às 21h16
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Comemorando 36 anos de casamento

Aprendi que....
A beleza do Casamento consiste em viver os desafios de cada dia.
A sua "Felicidade" só depende de você, ninguém deve carregar este fardo por nós.
As Palavras devem ser medidas, pois deixam marcas.
Atenção e carinho traz segurança e confiança.
Dar presentes, fazer boas surpresas e reservar algum tempo aproveitar bons momentos, renova o amor do casal.

Aprendi que...
Conversar é a melhor solução para os problemas, guardar magoa pode causar danos irreversíveis.
Controlar as finanças e planejar o futuro é necessário.
A relação sexual deve ser discutida, respeitada, realizada com amor e carinho.
A compreensão torna a vida mais tranqüila.
A lealdade e fidelidade são necessárias.

Aprendi que...
O Amor verdadeiro que une as pessoas, vêm de Deus.
E a felicidade de um casal só esta completa com Deus na sua vida

 

- Postado por: Emilia às 16h11
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- Postado por: Emilia às 21h40
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Oração da Serenidade

A Oração da Serenidade escrita por Reinhold Niebuhr:

"Deus, dai-me a serenidade para aceitar as coisas que eu não posso
mudar, coragem para mudar as coisas que eu possa, e sabedoria para que
eu saiba a diferença: vivendo um dia a cada vez, aproveitando um
momento de cada vez; aceitando as dificuldades como um caminho para a
paz; indagando, como fez Jesus, a este mundo pecador, não como eu
teria feito; aceitando que Você tornaria tudo correto se eu me
submetesse à sua vontade para que eu seja razoavelmente feliz nesta
vida e extremamente feliz com você para sempre no futuro.
Amem."

- Postado por: Emilia às 21h27
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MIMO DA PRIMAVERA 2009-CANTINHO DA TERNURA

 

- Postado por: Emilia às 18h34
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Primavera

Chegou a primavera !!! É a estação que eu mais gosto, é linda, temperatura variada, nem frio nem calor, simplesmente cheia de flores

 

 

- Postado por: Emilia às 21h11
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Patrick Swayze

Acabei de saber que Patrick Swayze viajou p/outro lado da vida. Estou triste.
Que ele possa dançar em outro plano, como dançou aqui em Dirty Dancing, filme maravilhoso que não canso de assistir todas as vezes que algum canal exibe.

- Postado por: Emilia às 21h58
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reflexão

Você só vai ser magoado, se você for uma pessoa atingível. Permita-se primeiramente, em não deixar que a mágoa venha atingir você, fazendo com que você se sinta o pior dos sentimentos; o rancor a humilhação. Porque toda a mágoa é sinal de rancor. E isso esmorece o seu espírito. Agora se você for uma pessoa melindrosa, que tudo te atinge que qualquer palavra te coloca abaixo de ‘zero’... Você sempre vai ser um alvo fácil para a mágoa. Alvo perfeito para, a desilusão, para a frustração, para a decepção.

Você pode mudar essa situação! Você pode mudar esse lado melindroso, atingível, fácil de se magoar.

Vamos experimentar fazer um teste? Feche os olhos por um minuto e faça dessas palavras, um ‘mantra’... “Eu não vou mais permitir que me magoem, não vou mais ser atingível, não vou mais deixar que, as palavras negativas me atinjam. Eu sou mais eu; eu estou em mim; eu vou dar mais importância para mim; e me importar menos com o que os outros pensam ou dizem sobre mim.”

Então, você vai começar a sentir que estas palavras, ditas com a alma vai começar a emanar energias positivas em seu campo energético. E vai começar a bloquear todas as energias negativas, que pessoas com pobreza de espírito vão tentar jogar sobre você.


Pare agora de ser influenciável por sentimentos tão pobres e que não te levam a lugar algum! Só levará você para o caminho da frustração, o caminho do rancor, da desilusão... E tudo isso prejudica o seu organismo, prejudica a sua mente. Desencadeiam em você inúmeros distúrbios emocionais, levando você muitas vezes até aos médicos neurologistas, psiquiatras... Vai acabar se afundando emocionalmente, por causa de sentimentos tão pobres e mesquinhos. Sendo que você pode muito bem tomar as rédeas de toda esta situação! Portanto, só você pode tomar esta iniciativa. Só você pode se ajudar. Lembre-se sempre... Que só existe você, por você!
Você tem este potencial!

E mais uma vez vou dizer aquela frase: “Você está onde você se põe; as pessoas te tratam como você se trata.”

 

- Postado por: Emilia às 23h08
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Vincent D'Onofrio - Uma paixão platonica

Vincent D’Onofrio é conhecido como um “actor’s actor.”
A grande variedade de papéis que desempenhou e a qualidade do seu trabalho, tem tido uma merecida reputação, que evolui mostrando o seu talento versátil.
O Astro estudou teatro no Actors Studio e com Sharon Chatten e desenvolve a técnica de interpretar do mestre Stanislavski. Ao mesmo tempo em que começava a atuar nos palcos, ele trabalhava como segurança, para poder pagar suas contas.

Sua estréia no palco foi em 1984 na Broadway a peça “Open Admissions”, seguido por vários outros trabalhos. Iniciou sua carreia no cinema em 1983 no filme “The First Turn-On!” Em 1987 foi chamado por Stanley Kubrick para fazer um recruta que se tornou um desequilibrado e suicida, em “Full Metal Jacket” (1987), dirigido pelo famoso Stanley Kubrick. Para este papel D’Onofrio ganhou quase 31 quilos.Foi então que ele começou a despontar em Hollywood.

Ele também teve um papel importante em Dying Young (1991), onde interpretou com Julia Roberts, num filme pra lá de triste, vocês lembram? Julia Roberts tratava de um rapaz com Leucemia, por quem mais tarde veio a se apaixonar, Vincent teve uma participação assediando como quem não quer nada o personagem de Julia Roberts, é um filme legal.

Vincent apareceu proeminentemente na box-office smash Men in Black (1997) como o mau da fita (Edgar “O Erro”).Outros filmes de nota na qual ele tem aparecido são Mystic Pizza (1988), JFK (1991), O Jogador (1992), Ed Wood (1994), The Cell (2000) e The Break-Up (2006).

Em “JFK – A Pergunta que não Quer Calar”, de 1991 e em “Malcolm X, de 1992″, ele interpreta o mesmo personagem histórico, Bill Newman.

Em 1996, D’Onofrio foi ovacionado pela crítica juntamente com a co-estrela Renée Zellweger em “Para o mundo inteiro” (1996), que ele ajudou a produzir. Ele também fez uma aparição na série de TV “Homicide: Life on the street” (1993) em um episódio 1997, onde desempenhou uma vítima que sofria um acidente e não podia ser resgatado estando destinado a morrer. Para este desempenho ele ganhou um Emmy nomeação.Um de seus papeis mais curiosos, que foge ao seu estilo de durão, é o do homossexual afeminado em “A Velocidade de Gary”, de 1998. Em “Ed Wood”, de Tim Burton ele teve a honra de representar Orson Welles.

Em 2000 ele produziu e estrelou em ambos Roube Este Filme (2000), com o líder radical Abbie Hoffman.Em 2001 D’Onofrio assumiu o papel que tem provavelmente lhe dado o seu maior reconhecimento público: Det. Robert Goren, o personagem em levar a TV série “Law & Order: Criminal Intent” (2001).
Goren é baseado em Sherlock Holmes, mas, em vez de confiar em provas físicas como Holmes, D’Onofrio tem como característica concentrar-se na psicologia para identificar os autores dos crimes da série.

Em sua carreira cinematográfica D’Onofrio tem vários personagens, incluído um padre, um bissexual antigo porn star, um hijacker, um serial killer, Orson Welles, um líder radical 1960, um escritor pulp fiction, um investigador da polícia engenhosa e um Stuart Smalley’s dope-cabeça irmão. Seu trabalhos tem tido parcerias interesses como Julia Roberts, Cameron Diaz, Renée Zellweger, Marisa Tomei, Tracey Ullman, Rebecca De Mornay e Lili Taylor.

 

- Postado por: Emilia às 22h17
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MENSAGEM DO DIA

"Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.
Já abracei para proteger, já dei risada quando não podia,fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas também fui rejeitado, fui amado e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidades, já vivi de amor e fiz juras eternas, " quebrei a cara " muitas vezes!
Já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial( e acabei perdendo)! Mas vivi! E ainda vivo!
Não passo pela vida...e você também não deveria passar!
Viva!!!
Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante."

Charlie Chaplin

- Postado por: Emilia às 15h49
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MEU ÍDOLO - JOHNNY RIVERS

- Postado por: Emilia às 15h41
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reflexão

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:
"Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"
"Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.
"Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?"
Questionou novamente o pensador.
"Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro
discípulo.
E o mestre volta a perguntar:
"Então não é possível falar-lhe em voz baixa?"
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu:
"Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?"
O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas,
Seus corações se afastam muito.
Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se
mutuamente.
Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um
ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E por que?
Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.
Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram.
E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se
olham, e basta. Seus corações se entendem.
É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas."
Por fim, o pensador conclui, dizendo:
"Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam
palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será
tanta que não mais encontrarão o caminho de volta"
Mahatma Gandhi

- Postado por: Emilia às 21h29
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